Leute, was bin froh, dass es jetzt losgeht mit der dritten Staffel unseres Audible-Podcasts „Sag mal, du als Psychologin …“. Ich hab’s sehr genossen, zusammen mit Barbara und Muriel wieder bei Timo im Tonstudio zu sitzen und über Psychologie zu sprechen. Hier kommen die Quellen und Links zum Podcast „Hoffnung – Das Vitamin D für […]
Das ist der Tipp der Woche: Guckt mal wieder in alte Fotoalben und Tagebücher. Echt! Dieser Tage krieg ich ne Nachricht von einem alten Freund und Kollegen, wir haben einander seit Monaten nicht gesehen. Er schreibt, dass er seine Jugend-Tagebücher wieder gelesen hat, er ist völlig begeistert. Erst hatte er Angst davor, sich seine alten […]
Diese Frage höre ich immer wieder (und ja: Ich stell‘ sie mir manchmal auch selbst): Wie kann ich anderen verzeihen? In der zweiten Staffel unseres Psychologie-Podcasts „Sag mal, du als Psychologin …“ haben Muriel, Barbara und ich darüber ziemlich ausführlich gesprochen. Es gibt tatsächlich eine spezielle Form der Therapie, die „Forgiveness Therapy“ des Psychologen Robert […]
Am sozialen Vergleich kommt keiner vorbei. Manchmal hört man den Tipp: „Hör auf, dich zu vergleichen.“ Da zucke ich immer zusammen, hab einfach zu viel Forschungsliteratur darüber gelesen. Mein spontaner Gedanke dazu: Ich halte es für unmöglich. Denn Vergleiche sind immer und überall, wir kriegen die meisten davon nicht einmal mit. Ich hab mit Muriel […]
Psychologische Forschung hat mich schon immer fasziniert. Seit mehr als 15 Jahren verdiene ich mein Geld damit, Studien zu lesen, zu deuten, möglichst vielen Leuten davon zu berichten oder ihnen im Coaching weiterzuhelfen. Neulich hab ich mich mit dem Thema „erste Eindrücke“ befasst. Menschenkenntnis: Bin ich ein offenes Buch? Und wie gut kann ich andere […]
Manche Menschen könnten mehr Geld verdienen, ohne dafür den Job zu wechseln. Mehr Gehalt – hilft eine Kombi aus Coaching und Persönlichkeitstest? Ich hab es als Coach mehrfach ausprobiert, es hat bisher immer geklappt, manchmal sogar besser, als ich vorher vermutet hatte. Hier kommen fünf Punkte, die Du darüber wissen solltest. 1. Finde einen kostenlosen und […]
In der März-Ausgabe von Psychologie Heute steht eine Geschichte von mir über Carl Rogers und das Zuhören (hier im link kostenlos zu lesen für Menschen mit PH-Abo). Und wie so oft bei größeren Geschichten stecken dahinter ein paar autobiografische Bezüge. Ich hau jetzt einfach mal ein paar davon raus. Der erste Bezug: Vor ziemlich genau […]
Bin neulich mal wieder über den nominativen Determinismus gestolpert, weil mich ein Kumpel auf etwas Seltsames hingewiesen hat. „Du heißt Jochen – und du bist Journalist“, sagte er. „Stimmt“, sagte ich. „Und?“„Ja, fällt dir denn gar nichts auf? Du hast einen Beruf gewählt, der mit denselben Buchstaben anfängt wie dein Vorname. Das war kein rationaler Entschluss. […]
Meine Kindheit: Samstag war der Tag der Pflichten. Wir nahmen sie hin wie das Wetter. Jawohl! Schließlich war es nicht elterliche Willkür, sondern ein NATURereignis, dass jemand den Bürgersteig zu fegen hatte, die beschmutzten Schuhe der Familie zu putzen, besudelte Waschbecken und Toiletten auf neuen Glanz zu schrubben. Lag da etwa kein Staub auf den […]
Ich trage eine Furcht in mir: „Ich bekomme nicht genug.“ Die Erkenntnis dazu kam so. Im Mai hab ich bei einem Institut aus London eine Coaching-Ausbildung angefangen. Die Ausbildung dauert sechs Monate, sie kostet Geld, ich bezahle das alles selbst. Noch viel teurer wird die Sache durch das, was die BWL-Leute „Opportunitätskosten“ nennen: Während ich […]
Jochen Metzger
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