Diese Frage höre ich immer wieder (und ja: Ich stell‘ sie mir manchmal auch selbst): Wie kann ich anderen verzeihen? In der zweiten Staffel unseres Psychologie-Podcasts „Sag mal, du als Psychologin …“ haben Muriel, Barbara und ich darüber ziemlich ausführlich gesprochen. Es gibt tatsächlich eine spezielle Form der Therapie, die „Forgiveness Therapy“ des Psychologen Robert […]
Am sozialen Vergleich kommt keiner vorbei. Manchmal hört man den Tipp: „Hör auf, dich zu vergleichen.“ Da zucke ich immer zusammen, hab einfach zu viel Forschungsliteratur darüber gelesen. Mein spontaner Gedanke dazu: Ich halte es für unmöglich. Denn Vergleiche sind immer und überall, wir kriegen die meisten davon nicht einmal mit. Ich hab mit Muriel […]
Überall nahen die Abi-Klausuren, hin und wieder begegnet mir die Frage: Was hilft gegen Prüfungsangst und Lampenfieber? In unserem Audible-Podcast „Sag mal, du als Psychologin …“ haben wir in Staffel 1 eine Folge dazu gemacht, in der Barbara, Muriel und ich über ein paar Techniken und Studien dazu diskutieren. Muriel redet zum Beispiel über eine […]
Psychologische Forschung hat mich schon immer fasziniert. Seit mehr als 15 Jahren verdiene ich mein Geld damit, Studien zu lesen, zu deuten, möglichst vielen Leuten davon zu berichten oder ihnen im Coaching weiterzuhelfen. Neulich hab ich mich mit dem Thema „erste Eindrücke“ befasst. Menschenkenntnis: Bin ich ein offenes Buch? Und wie gut kann ich andere […]
Manche Menschen könnten mehr Geld verdienen, ohne dafür den Job zu wechseln. Mehr Gehalt – hilft eine Kombi aus Coaching und Persönlichkeitstest? Ich hab es als Coach mehrfach ausprobiert, es hat bisher immer geklappt, manchmal sogar besser, als ich vorher vermutet hatte. Hier kommen fünf Punkte, die Du darüber wissen solltest. 1. Finde einen kostenlosen und […]
Jochen Metzger
Journalist & Coach
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