Quellen und Links zur Podcastfolge „Heul doch!“ aus der Reihe „Sag mal, du als Psychologin …“, Folge III/3

„Ich habe mir ein Weinglas bestellt. Für die Tage, an denen ich traurig bin. Dann trinke ich und lass‘ mich geh’n. Bis das Glas ganz voll ist.“  So, heute geht es um unsere Podcast-Folge „Heul doch!“, wir sprechen dabei über das Rätsel des Weinens und die emotionalen Tränen des Menschen. Bevor ich die fälligen Quellen […]

Quellen und Links zum Podcast „Mehr gebacken kriegen in weniger Zeit“ von „Sag mal, du als Psychologin …“, Folge III/2

Und weiter geht’s mit unserem Audible-Podcast „Sag mal, du als Psychologin …„. Die zweite Folge von Staffel drei ist am Start: „Mehr gebacken kriegen (in weniger Zeit)“ und ich schulde Euch noch ein paar Quellen und Literaturhinweise. Ein paar warme Worte vorab: Wenn die Recherche für eines unserer Themen losgeht, will ich immer zuerst wissen, […]

Quellen und Links zum Podcast „Hoffnung – Das Vitamin D für die Seele“ von „Sag mal, du als Psychologin …“, Folge III/1

Leute, was bin froh, dass es jetzt losgeht mit der dritten Staffel unseres Audible-Podcasts „Sag mal, du als Psychologin …“. Ich hab’s sehr genossen, zusammen mit Barbara und Muriel wieder bei Timo im Tonstudio zu sitzen und über Psychologie zu sprechen. Hier kommen die Quellen und Links zum Podcast „Hoffnung – Das Vitamin D für […]

Guckt mal wieder in alte Fotoalben und Tagebücher

Das ist der Tipp der Woche: Guckt mal wieder in alte Fotoalben und Tagebücher. Echt! Dieser Tage krieg ich ne Nachricht von einem alten Freund und Kollegen, wir haben einander seit Monaten nicht gesehen. Er schreibt, dass er seine Jugend-Tagebücher wieder gelesen hat, er ist völlig begeistert. Erst hatte er Angst davor, sich seine alten […]

Wie kann ich anderen verzeihen?

Diese Frage höre ich immer wieder (und ja: Ich stell‘ sie mir manchmal auch selbst): Wie kann ich anderen verzeihen? In der zweiten Staffel unseres Psychologie-Podcasts „Sag mal, du als Psychologin …“ haben Muriel, Barbara und ich darüber ziemlich ausführlich gesprochen. Es gibt tatsächlich eine spezielle Form der Therapie, die „Forgiveness Therapy“ des Psychologen Robert […]

Am sozialen Vergleich kommt keiner vorbei 

Am sozialen Vergleich kommt keiner vorbei. Manchmal hört man den Tipp: „Hör auf, dich zu vergleichen.“ Da zucke ich immer zusammen, hab einfach zu viel Forschungsliteratur darüber gelesen. Mein spontaner Gedanke dazu: Ich halte es für unmöglich. Denn Vergleiche sind immer und überall, wir kriegen die meisten davon nicht einmal mit.  Ich hab mit Muriel […]

Was hilft gegen Prüfungsangst und Lampenfieber?

Überall nahen die Abi-Klausuren, hin und wieder begegnet mir die Frage: Was hilft gegen Prüfungsangst und Lampenfieber? In unserem Audible-Podcast „Sag mal, du als Psychologin …“ haben wir in Staffel 1 eine Folge dazu gemacht, in der Barbara, Muriel und ich über ein paar Techniken und Studien dazu diskutieren. Muriel redet zum Beispiel über eine […]

Menschenkenntnis: Bin ich ein offenes Buch?

Psychologische Forschung hat mich schon immer fasziniert. Seit mehr als 15 Jahren verdiene ich mein Geld damit, Studien zu lesen, zu deuten, möglichst vielen Leuten davon zu berichten oder ihnen im Coaching weiterzuhelfen. Neulich hab ich mich mit dem Thema „erste Eindrücke“ befasst. Menschenkenntnis: Bin ich ein offenes Buch? Und wie gut kann ich andere […]

Mehr Gehalt: Hilft eine Kombi aus Coaching und Persönlichkeitstest?

Manche Menschen könnten mehr Geld verdienen, ohne dafür den Job zu wechseln. Mehr Gehalt – hilft eine Kombi aus Coaching und Persönlichkeitstest? Ich hab es als Coach mehrfach ausprobiert, es hat bisher immer geklappt, manchmal sogar besser, als ich vorher vermutet hatte. Hier kommen fünf Punkte, die Du darüber wissen solltest. 1. Finde einen kostenlosen und […]

Carl Rogers und das Zuhören

In der März-Ausgabe von Psychologie Heute steht eine Geschichte von mir über Carl Rogers und das Zuhören (hier im link kostenlos zu lesen für Menschen mit PH-Abo). Und wie so oft bei größeren Geschichten stecken dahinter ein paar autobiografische Bezüge. Ich hau jetzt einfach mal ein paar davon raus. Der erste Bezug: Vor ziemlich genau […]